Die Streetworkout-Anlage in Binningen steht seit Dezember 2021 der Öffentlichkeit für Trainings mit dem eigenen Körpergewicht zur Verfügung.
Bei der Sporthalle Spiegelfeld Binningen hat Vertical Technik AG eine neue Street Workout Anlage installiert. Sie beinhaltet Bench, Highbars, Reckstangen, Monkey Bars, Snake Bar und Beinheber. Das Sportareal Spiegelfeld mit seinem Hallenbad erfreut sich seit jeher grosser Beliebtheit bei der lokalen Bevölkerung. Auch Jugendliche aus angrenzenden Gemeinden suchen das Spiegelfeld gerne auf. Die neue Street Workout Anlage stellt eine sinnvolle Erweiterung des Angebots in Binningen dar und fördert die sportliche Betätigung der Bevölkerung im Freizeitbereich.
Streetworkout ist ein Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Es gibt diverse Varianten von Klimmzügen, Liegestützen, Kniebeugen etc. Bei jeder Übung kann der Schwierigkeitsgrad angepasst werden z.B. Klimmzug an der tiefen Stange, ohne das gesamte Körpergewicht. Für Fortgeschrittene sind Übungen mit höchster Körperspannung möglich z.B. Human Flag, die menschliche Flagge, wobei der Körper waagrecht von einer Stange schwebt. Dazu braucht es viel Disziplin und hartes Training. Aber das ist es wert, denn nur wenige Menschen beherrschen diese Kraftakte. Die speziellen Moves ziehen Leute an und sind eine starke Motivation. Das Training ist für Alt und Jung sowie für Frauen und Männer geeignet. Es ist nie zu spät, um damit zu beginnen, denn das funktionale Training mit dem eigenen Körpergewicht besteht aus natürlichen und gelenkschonenden Bewegungen. Während die Kinder auf dem Spielplatz rumtoben, trainieren die Eltern nebenbei und gehen mit gutem Beispiel voran.
Die Anlage wurde unter anderem mit einem Beitrag aus dem Swisslos Sportfonds Baselland erstellt.
